授業や外出中に急に刺さるように痛んで家に帰らねばならないこともあるが、そんな時は別な日に行ければいいと思う。一瞬にとらわれてすべてが終わりと思わないようにしている

あとはもう、もっと気分的な問題です。その今日はもうどうにもこうにも調子が悪いとか、急に何かが刺さり出したみたいな。だって、普通に今日授業を受けていたつもりなのに、例えばこれ、授業を受けてたつもりなのに急に何かが、ささっ、刺さってくるみたいな。意味がわからないですけど、まあ、そういうこともあるし、今日はもう家へ帰って休もうかみたいな。できない。まあやりたいことがあったけれども、もう今日は家へ帰ろうとか思って。まあ今日だけとか、明日になればどうなるかわからないとか、まあ今日はもう1日例えば出かける予定があったのに、それをキャンセルしてまで、えーと、もう家にいてしまったということがあっても、まあほかのときに行ければいいかなとか、まあ実際にそれで行けてるし、そんな1回休んだからといってどうなるわけでもないっていうふうに思うことにするとか。そういうふうに、そのやっぱり意識的な部分で変わるとも思っているので、それは、その一瞬一瞬にとらわれないという、もう今日痛いからもう全てが終りだみたいなふうには思わないことにしてますね。