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インタビュー時:65歳(2014年12月)
疼痛期間:25年
診断名:腰痛症
首都圏在住の男性。25年前より腰痛があり、痛みで起き上がれないことがあり、整形外科を受診。コルセットの装着のほか、整体、鍼灸やマッサージでやり過ごしていた。現在は、映像制作関連の会社を経営し、痛みがあっても、適度な運動、散歩など自分なりの対処で日常生活は過ごせている。家族は妻(同居)と独立した子供2人。
語りの内容
痛みを…、まあ結構強く感じたのは今から25年ぐらい前なんですけれども、あの、ある日…、えっと、朝起きたら、まあ、その前から少しずつこう痛みはあったかと思うんですが、朝起きたら腰が痛くて痛くて、もう、こう起き上がれない状況だったんです。で、えー、どうやって立ち上がろうかなと思って、あの、――タンスのこう引き出しに、こう、つまみがありますよね。あれをこう、なんか虫のようによじ登るような(笑)、なんかそんな感じで、やっと立ち上がって。
で、これはちょっと普通の痛さじゃないなということで、あの、整形外科に行ったり、えー、はしてたんですが、なかなか良くならずに。で、あと、マッサージに行ったりをしていたんですけれども、やはり、あの、なかなか良くならなかったですね。で、あの、まあ仕事がありましたので、あの、仕事しながら、えー、いろいろなそのマッサージとか、そういったその病院とかは行っていたんですが、あの、もうほとんど一向に良くならなかったというのがもうずっと何年も続いていました。それで、もうずっとそれから、まあ今日まで約25年ぐらいなんです(笑)けれども、あの、ひどいときは、あの、仕事の、こうスタッフにちょっと家に来てもらって、仕事の打ち合わせをしたりとかってしてもらっていたくらいだったんです。
インタビュー04
- 腰の痛みはもう良くならないと諦めているが、それはネガティブな意味ではなく、痛みと仲良く同居していくしかないといった意味での諦めだ
- 痛みと食べものに関係があるか分からないが、油っこいものやジャンクフードはなるべくとらないようにしている
- 毎朝、起きたときに違う痛みを感じる。痛みがひどくならないようにゆっくり起き上がったり、極端に腰をかがめたり伸ばしたりしないようにこれまでの経験から心がけている
- エスカレーターはなるべく使わず、階段を使うようにしたり、散歩することで運動不足を解消すれば、腰にもよい影響がでるのではと思う
- 朝起きたら、腰が痛くて起き上がれず、箪笥につかまりやっと立ち上がった。整形外科やマッサージに行ったがなかなか良くならなかった。それから25年痛みが続いている
- 鍼(はり)治療は即効性があって早く楽になれた。整形外科に行って牽引をしても治るのに時間がかかると思ったが、じっくり治していたら今の痛みはなかったかもしれない