認知行動療法など心理学の本を読み、健康法や民間療法も色々試したが結局成果は出ず、身体も動かず無理だと感じ、熱心にしなくなったら身体が楽になった

例えば心理学とかそういう本を読んだりとか、いろいろこう、何だろう、気持ちの面で、痛みのあんまりケアをしないで、ともかくこう、精神的なことの鍛練をしようっていう…感じですごくやっていて。だから痛みもあるし、実際、生活に結構支障は出ていたんですけど…なんか結局それは自分だけの中のものであって、病院に行けば異常なし。で、結構体が大きいというか、太ってたりとか、ガタイがいいことで結局、「太ってるから、痛いんだ」とか、「太ってるから歩き方おかしいんだ」とか、たまにこう、そういう親戚とか、そういう人たちに言われたり、病院とかでもやっぱり「太ってるから、腰が…」とか言われてしまうので、結局傷つくんだけど、もうそうやって言われてしまったら、しょうがないので。結局、痛いのは自分に問題、その病気とかの問題じゃなくて、自分自身が悪いんだと思っちゃったので。本読んで、良いと思う健康法を取り入れて、前向きになりましょうとか、認知行動療法とかそういう本とかを読んで、それでこうやってったんですけど。

ここ3年は、やっぱりあの、その心理療法とかいろいろやっぱり読んで実行したんですけど、無理だったんですね。ストレッチとかもできないぐらい、何ていうんですかね…痛いのは我慢できるんですよ。でも震えてきちゃったりとか、体がもうそれ以上動かないっていうか、突っ張っちゃってできないとか。

かえってなんか、実はやってたことがリハビリのつもりでやってたけど、要はもしかして病名が違ってて、何ていうんですか、ただ体に負荷をかけていた可能性とかがあるんじゃないかって今、感じがしてて、すごく。
だから、すごいもうなんか…、一生懸命こう、勉強してっていうか…取り組めば何とかなると思ってたのが…うーん、あまり結局何年かけても結果があまり出てなくて（苦笑）。

それからリハビリを熱心にしなくなったら、何か逆にこう、前向きでもないし自暴自棄ではあるんですけど、体自体はちょっと楽になってきちゃって、うん。なんか今まで律したりとか、自分をこう…いじめ抜いて、治るんだって方向で行ってましたけど、なんかちょっと違ったのかなとか思いながら、うん。今はそういうところにたどり着きました。