手術後は肛門周囲の筋肉が麻痺したようになり、肛門に指を入れて括約筋を締める運動を習ったが、なかなか難しかった

それから、あと、言いたいことは、排尿を自由自在にやるためには、骨盤底筋体操というのをやれということなんですけども、これね、手術を終わって、この周り、この辺全体が感覚がないんですよ。それでね、おなかを緩めて肛門を締めて、肛門を上へ持ち上げれと、そんなことを言ったって、それで周りの筋肉はあまり力を入れるなって、そんなことを言ったってね、どうしていいか分からないんですよ。で、それが、ああ、こういう状態だっていうのをね、自覚させるためにはですね、認知させるためにね、認知、認知させるためには、どうしたらいいかというと、やっぱりリハビリという部屋があるからね、そういうチームを医療設備の中に入っているんで、そういうとこに1日でもいいから前立腺がんの手術する人を入れて、それで、自分でその、指に、ゴム手袋を付けて指突っ込んで、それで締めて自分で持ち上げて、ああ、本当上がるなあと。これ、ほんでほかの筋肉は全部力がかなり抜けるなと、もう確認しないと、これ、ちょっとなかなか難しいなあと。
私はどうしたかというと、トイレをして終わってから、自分で5秒数えるというけど、5秒は分かんないんで、1、2、3、4、5、6、7、8、9、10と、10数えて、それで10数えて、またゆっくり戻すと、そうしたのを10回やると。そういうのをやりました。これは、やっぱり効いたのかもしれませんね。で、手術を終わってすぐというか、退院してしばらくというのはね、この周りの筋肉がかなり麻痺してですね、混乱しているんですよね。で、お尻のちょうどこうやって座った、うーん、骨盤の一番下の辺ぐらいにね、あの、お猿のお尻が真っ赤っかになってる、ああいうふうな状態の筋肉というか、筋肉の塊みたいなものがあるような感覚になります。