自分の考えをまとめて話すのが苦手だったが、3，4行の日記をつけ始め読み返すことで気づくことがあり役だった（テキストのみ）

何か工夫とか、人よりたくさん努力したっていうことは話したんですけど、それとは別になることで、私は事故の後から毎日、日記を書いています。
っていうのが、たぶん。それは誰かに言われたわけではなく、自分でやろうと思ったことであるんだけど、振り返りっていうのはかなり重要というか、良い結果につながったんじゃないのかなって思う一つのやったことというか、工夫ですかね。

（事故後から）大 学で自分の考えたことをまとめて話すのができなかったって言ってたと思うんですけど、それに対する対策として日記を書き始めたと思うんですね。その日記も長々と何十行、何ページとかいうものではなく、もう3行、4行ぐらいの欄に書き始めたんですね。
それを今でもずっとやってるんですけど。それで考えてることがまとまったり。言葉には出ないですけど、ペンでは書けていますよね。
っていうわけでやり始めたんだったんじゃないのかなって思うんですけど。昔のことはあんまりもう覚えていないので。たぶんそうなんじゃないのかなって思います。
やっていて良かったなっていうのは、実際に言葉にできるわけではないし、しゃべれるわけではないし、まとまってるわけではないんだけど、ただ自分の内省的なというか、自分はこんなことを考えて。
…まあ愚痴のようなこともあり。今となっては、そういう記録っていうのを残しておいて良かったなとは思いますね。
今こうやってしゃべったり、何かそういったものをやっているっていうのはその日記が役に立ったっていう。あ、すいません。ちょっと話がずれてしまいました。
日記が役に立ったっていうのは、自分の思いとか考えっていうのを人にしゃべったりして発散することはできないけど、取りあえず書いて発散するっていうことが、発散するっていうことで役に立っていたんじゃないのかなって思います。
ただストレス発散みたいな感じだと思います。